همواره در فصل برداشت عناب تازه یعنی از اوایل مرداد ماه تا آخر شهریور، می‌تونید عناب تازه رو از فروشگاه باغ ایران تهیه کنید.
کسانی که به بیماری هایی مثل انگل های روده ای ، نفخ زیاد و بیش از حد و خلط بیش از اندازه مبتلا هستند باید قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.
از چین‌وچروک پوست جلوگیری کرده و با افزایش اکسیژن‌رسانی و افزایش گردش خون در شفافیت و شادابی پوست مفید است.
به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد‌های شکمی در دوران بارداری کمک می‌کند.
استفاده از مطالب سایت سرزمین غذا فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. ورود
آنتی اکسیدان های موجود در عناب می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند و باعث ایجاد پوستی سالم و جوان می شود.
عناب تازه و خشک هر دو از منابع بسیار خوب برای تامین ویتامین ث هستند. صد گرم عناب تازه حدود ۶۹ میلی‌گرم ویتامین ث دارد که ۱۱۵ درصد یعنی بیش از میزان مصرف توصیه شده در روز است.
در زمینه کاهش وزن، پیشنهاد می‌کنیم پست خواص زعفران برای لاغری را نیز مطالعه کنید. زعفران یکی از بهترین گیاهان دارویی برای رسیدن به تناسب اندام است.
اما شاید جالب باشد بدانید عناب به‌صورت دمنوش، حبه عناب، به‌عنوان طعم دهنده و… نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
عناب حاوی ترکیباتی است که می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی خوابی کمک کند.
همچنین می‌توانید پست دمنوش عناب و آویشن برای سرماخوردگی را مطالعه کنید تا با نحوه درمان سرماخوردگی با عناب عناب برای فشار خون آشنا شوید.
میوه عناب سرشار از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و… بوده که همگی برای سلامتی بدن ضروری و مفید هستند.
مصرف عناب به‌صورت متعادل و طبیعی عوارضی ندارد. در مصرف مکمل عناب برای درمان مشکلتان با پزشک مشورت نمایید.
یک تحقیق در دانشگاه علوم پزشکی تهران، ایران نشان می دهد که شیلانوم (یک محصول گیاهی تهیه شده از عناب) برای درمان کیست تخمدان مفید است.